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职业生涯四要素为知己，目标，行动和调整，不断循环。
1、知己。做好职业生涯规划，首先要了解自己。正确认识自己的外貌形象、兴趣爱好、能力特长、个性特征以及遗传、家庭、学校、社会等对自己的影响等等，即生理自我、心理自我、社会自我。
2、目标。哈佛大学有一项关于人生目标的跟踪调查研究，那些有发展目标的人比那些没有发展目标的人更成功。我们制定职业生涯规划方案，明确了大方向大目标，就有了起码的发展方向。我们还需要将大目标分解为具有可操作性的小目标，我们再逐个实现小目标，不断接近成功。
3、行动。行胜于言，如果只有美好的愿望和目标，没有把目标付诸实践，那也只是徒劳。只有按照规划方案，采取积极行动，我们确定的职业生涯发展规划方案才能有成功的可能。
4、评估与调整。有人说，计划赶不上变化，还不如不做计划。其实，我们是需要做好大方向的规划，再进一步调整小目标。正如皮克马利翁效应，人生有合理理想的定位，才会使自己成为期望中的自己。我们设计的职业生涯规划方案就是要成为理想中的自己，方案是否可行，就需要进一步实践、评估，再调整。还有要保持好心态
一、“什么”，即具体自身想达到的职位，等级，标准等；
二、“何时”，即什么时间达到；
三、“内涵”，即该职位或该行动方案需要从业者具体的要求素质，以及从业者想要达到什么样回报与期望值；
四、“机遇”，即达到该目标会遇到的外部坏境及又遇到无法预期事时的备选方案。
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