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雨果说过，世界上最宽阔的是大海，比大海宽阔的是天空，而比天空更宽阔的是人的胸怀。
人的胸怀既表现在容事上，因而有大志，还表现在容人上，能容纳世上对自己的不公不平，肯定还有别人的误解和误伤。
应对外界对自己的欺谤辱骗，有三条出路。
一是不纠缠，不乱斗，以免陷入无意义的消耗，毒化了人生和时光。林肯曾讲过，不要和狗纠缠，因为你和狗打上了，它一旦咬了你，即使你把它打死，也医不好你的伤。他虽当了总统，他的政敌经常攻击他，怎么办？他往往是怒气冲冲地写上一封信，然后，然后呢？把信丢进纸篓子里。有事业的人，如果你的对手希望你和他打上一架，不要急急忙忙奔向愉悦和成功，你要做的就是走自己的路。对手希望的，就是你不能做的。但要记住这些威胁，防范威胁变成自己的灾难。
二是从内心里宽恕，忘掉是是非非。如果这些欺谤辱骗毫无意义，纯粹出于嫉妒、狭隘、无聊，就不要顾念流言蜚语。如果别人是出于无心之失，给彼此都留下解除对立的余地。假如对方能改变态度，接受你的善意，更不必嫉恨和留下余怨，心理要装的事情很多，尽量不装烧过的灰烬。
三是合理反击，维护自己的声誉和权利。
面对别人的错误，沟通仍然是最好的选择，冲突都是最后无奈的结局。始终怀有忠恕的情怀，可以避免许多的过度的争斗。友善的笑容，永远是世上最珍贵的财富，能不丢，始终要争取。
沟通如果已经没有意义，你该用恰当的方式、在恰当的时机、恰当的表达诉求，借助组织和社会规范，澄清事实，洗清声誉，击退对方的攻击。建立自己不可侵犯的边界，这是你不能放弃的权力。
我们始终处于社会博弈之中，当善意和谅解已经被彻底拒绝，沟通就只剩下合理合法的战斗。
谢谢邀请！寒山問拾得，世間的人“謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、賤我、惡我、騙我，如何處治乎？”怎麼面對？拾得說，“只是忍他、讓他、由他、避他、耐他、敬他，不要理他，再等幾年，你且看他。”
我应胜解：还要感谢他（她）为我消业，助缘我修行忍辱，帮助我成就菩提。心中还怀有对他（她）的怜惜。一切功德回向给他（她）。
嗬！这是个实际问题。本人出身一般，却很得从小学到大学老师、校长和工作后的地机关书记等领导的赏识，直到二十六岁，一帆风顺。人们开始是羡慕，后来常夹带讽刺，最后就听到题目所述的无中生有、诽谤和轻视。小学六年级，全校老师被突然召到区政府开会，老师让我这个少先队大队长临时维持秩序，被几个顽皮同学突然一鼓噪，蒙头推搡，一个地主家庭出身的同学把我推到窗户插销上，血流如注，上衣染了半红。病了数周。医生说，幸亏老师处理及时，又打了抗破伤风药，否则很危险。平时，父母嘱我忍辱负重苦读书，老师教我小不忍则难成大谋。因此，学校处分同学时，我帮助说情，打我最重者，反而处分较轻。到七七年，忍让和宽容不灵了，几句小人挑拨的话，就使领导一夜间态度全非。七五年不参加政治学习和批斗而搞业务是错的，但得到高干一把手的赞扬并被所有同事(科级以上)称道，却因我在技术上直言得罪了领导，七七年，有人一解释，变成了我政治上不成熟的问题。再一联想到初中时期，一考验，便从机关调到学校或工厂。高级领导想起来了，基层领导又因批评过和管束过我，不愿落实几位高级领导的几次批文。终于到头来，调(或借用)了十个单位，进修五次，成了临工，直到退休。老领导们感到惋惜，老同学们讲成了笑话，只读了小学的同学有了高级职称，几所大学同学会或校友会来函通知我参加校庆，我却不知是福还是讽刺了。后来，老领导也说我太迂(迂腐)，当时为什么不直面解释？为什么在那个时候又去搞什么环境保护技术革新?典型的不识时务，授人以柄，领导哪有那么多时间去了解一些小事?这就是说，有胸怀是对的，当说的还是要说，害人之心不可有，防人之心不可无。当维权时，要理直气壮地拿起法律武器。现在我终于明白：社会五彩缤纷，竞争惨烈。涵养、修养和谦虚在小人面前毫无作用，在大人物面前也不见得管用。做人要有底线，要有自知之明，年轻人要避免不必要的是非牵扯，当糊塗时，不是圆滑，是谨慎。小事情却常要冷静……
能遇到此境况，你还「活着」...說明你已經是抗击打的神級人物了。要是我遇到這种情況早已「死翘翘了」。
怎樣在不触碰自己底线的情況下，放平心态去面对？
靜观其变，以不变应万变。
面对各种刁难，你內心要足夠強大。
如果被人欺負：定要以牙还牙，以眼还眼！不給ta下次欺負你的机会！
如果有小人算計你：就用智慧見招拆招。
我个人最不贊成遇到這樣的「恶人」还要做出：退一步，让一步，成全別人這樣羞辱你的恶劣行為。因為這种人只要得惩一次，就会对你还有下一次更进一步的欺負！這跟个人修养沒关系。
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