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现在适量的运动对大人，孩子都是必要的。现在的人很多都缺乏锻炼，大人只能靠自律，孩子要靠大人带动。现在很多都是老人带孩子，喜欢抱着，怕累着，是非常不好的，久而久之就不爱走，就让大人抱着。从会走起就应该让他自己走，前提是真的别累着。再长大点可以做其他的运动时，家长就带着一起玩，既增强了和孩子的互动，也可以让孩子轻松爱上运动。例如爸爸带着孩子一起踢足球，全家晚饭后一起散步等。想让孩子好好运动，家长就应该一起动起来，个人觉得这是让孩子爱上运动的最好办法。仅供参考～
现在的孩子运动的越来越少，因为互联网的快速发展，手机对孩子的吸引力更大，让很多孩子沉迷于手机游戏,那么父母与我培养孩子的运动习惯呢，让孩子爱上运动?
首先，父母要做好孩子的榜样，自己是一个爱运动的人，这样对孩子起到潜移默化的影响影响的孩子;父母要帮助孩子，有些孩子胖,有些孩子身体不灵活，父母要帮助孩子让他克服心理障碍;同时父母要让孩子选择自己喜欢的运动项目作为自己的主攻方向，父母要根据孩子的身体状况及年龄大小，和孩子一起制定运动计划，在孩子的运动的过程当中，父母要让鼓励孩子结交高手,因为和高手过招，才能让孩子进步更快,更加喜欢这样这项运动。
孩子的习惯来自父母在日常生活中的培养,父母一定要引导孩子,让他爱上运动.我是侯妈，多平台受邀作者，欢迎你能关注我，每天给大家分享教育内容，培养优秀孩子。
不同的年龄阶段有不同的适应运动，在参加体育锻炼前，最好能得到医生或者体育老师、教练的运动处方指导，运动量要循序渐进，应避免做负 重、收缩或压缩性的运动项目。
一、为什么运动会对身高发育帮助很大？
1、适当合理的运动，可以特别大地刺激垂体分泌生长激素，从而促进骨骼的生长。 2、在运动过程中间，通过不断的运动刺激长骨两端的骨骺板，让它不断从软骨变成骨骼，骨化，最终会导致长骨的生长加快，会改善孩子的最终 身高。
3、运动本身并不能使遗传预定的身高增高，但是运动可以促进遗传潜能得到最大限度发挥。
二、帮助孩子，养成良好的运动习惯。
1、家长跟孩子一起，引导孩子去观看体育节目。 如球赛，田径，体操等项目的比赛项目，使孩子对体育活动产生浓厚的兴趣，产生体验的欲望。 男孩可以带他去看那些团队性比赛，类如足球，通过这些团队的训练，对孩子个性的成长也是非常有帮助的。 女孩可以去看看击剑，体育舞蹈，羽毛球。
2、通过讲故事，讲道理，使孩子明确体育锻炼的意义和作用。 激发孩子对体育的兴趣，再引导孩子，出去快走，健步走，去游泳，让他有很强大的体验欲望，慢慢的他就会养成一个很好的习惯。
3、注意锻炼的制度，奖罚并举，培养孩子对体育的兴趣。 孩子在参加体育运锻炼之初，主要是为了培养兴趣； 当孩子的兴趣培养起来以后，可以适当突出目的性，但趣味性应该始终是孩子能坚持锻炼的关键，家长切勿轻视，全民运动，从娃娃做起。
谢谢邀请，这是一个好话题，我儿子就是体育运动员！我儿子从小好动，一想可不可以让他发挥所长呢？后来一想和老婆儿子商量，他们说行，就在六岁下半年送他进上海体校了，后来一直武术成绩不错，文化课也中上，后来也一直没有怎么管他，也考上杭州师范大学一本，挺高兴的。孩子兴趣广乏，要因势利导，因人而异，不硬用命令式强压他们做什么，培养他们的运动兴趣，不能免强他们做不愿意做的事情。
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