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如果不谈上篮,只谈投篮的话,要想拉开空间获得出手时机,有以下几种方法。
直接快速突破一两步,然后急停,防守者一般都不会预料到你的急停,来不及回身防守,这时候前面一片空白,就是出手投篮的好时机了。当然,有些防守人有意识而且速度快,也完全来得及防守你。这是可以来个假投篮再转身获得投篮空间,科比经常使用这一招。
后撤步有简单的,也有复杂的。简单的后撤步,直接运球虚晃后,立马后撤投篮。复杂的后撤步,在后撤之前有丰富多变的变向动作,比如哈登的后撤步三分就是如此。后撤步非常地板流球员,皮尔斯就是后撤步大师。
试探步其实就是假装突破,往左或右迈出一大步,让防守人以为你要突破,然后立即收回来出手投篮,防守人由于是去了防守重心,防守质量会大大下跌。进攻万花筒安东尼就常用试探步。
侧身回步,其实也是一种试探步。正常的试探步是往左或右,但是侧身试探步是往中间迈出一大步,也就是侧着身子,往防守人的正中心迈出一大步,这时候,防守人往往都会后退一些。然后你就立即回步出手投篮。玩这一招,杜兰特是高手。他腿长步子大,能逼迫防守人后退更多,回步之后往往会获得很大的出手空间。
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遇到强悍的防守者,
教你如何创造投篮空间!
以下教学其实是非常基础以及实用的!
非常适合野球场场上创造投篮空间!
当然,
这套技能对于你的投篮水平
也有着这一定的要求!
这个问题是很多篮球爱好者打球时候都会碰到的问题,如果有球员了解如何去做的话,那么他将会在单挑中变得非常厉害。
对于一对一单挑创造空间分为创造投篮空间和创造突破空间,这两者而言创造投篮空间相对比较容易。
常用的创造投篮空间的方法包括以下几种。
第一,利用试探步或者三威胁动作来让对手失去防守重心,然后利用对手的短暂松懈获得出手的时机和空间;
第二,利用撤步来获得投篮空间,通常撤步会配合一连串的变向运球,然后猛地往另外一侧拉球撤回半步的距离,如果动作连贯而且速度够快,基本上能够获得很好的投篮空间,但是撤步投篮的难度较大,一般很难保证高命中率。
第三,利用脚步和假动作来获得投篮空间,一般情况下,一对一的时候会有一些低位持球进攻的情况,这时候进攻球员就可以利用脚步结合假动作来晃开对手获得投篮空间。
如果是突破空间的话相对而言就比较难一些。
一般情况一对一想要利用突破过掉对方只有两种情况,第一就是你能够利用变速或者变向过掉对方,第二种情况就是你可以利用身体抗开对方。
这两种情况对于身体素质的要求都比较高,其中第一种速度完全就是先天的身体条件,无法通过联系提升,但是控球是可以提升的,可以通过大量的控球联系提升自己的熟练度,从而利用运球技巧甩掉对方。
身体对抗也是比较容易练习的一种天赋,可以通过健身等运动来提升。
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