大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理健康挫折小游戏大全的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理健康挫折小游戏大全的解答，让我们一起看看吧。
孩子现在对自己还没有一个充分的认识，自信心缺乏，而且哭是因为不知道怎么表达自己的情绪，有以下几点建议:
1.家长暂时先减少竞赛类的游戏，增加让孩子独立完成的游戏，比如乐高，如果孩子在搭积木过程中，遇到困难，不要马上帮忙，要引导孩子努力想办法，一旦孩子把小问题解决了，就鼓励他，说他通过自己的努力把问题解决了。然后问问他，自己解决问题的感觉是不是很棒呀！增强孩子的自信体验。
2.再引入竞赛类游戏后，第一次让着孩子，家长在自己输了之后，跟孩子说说，自己输了，觉得很沮丧（给孩子示范，并且命名失败之后是一种什么情绪），然后分析自己为什么会输，下次游戏一定要好好改正。
3.跟孩子再玩游戏，孩子再输了哭，就抱着孩子，等哭完后，告诉他，刚才是不是因为游戏输了很沮丧，爸爸(或妈妈)刚才也输了，也有这种不好的体验，等我们吸取教训后就可以下次赢了！
总之，需要给孩子有明确内容的鼓励，在哭的时候给孩子的情绪命名，并告诉他以后怎么做会更好，期待孩子能有所改变！
随着孩子年龄的增长，家长会发现孩子突然变得“脆弱敏感”，经不起一丁点挫败。其实孩子“抗挫力”的培养是有一定的方法和规定动作的，下面分几点说说培养孩子“抗挫力”的两个预防方法和一个修复手段。
1、胎儿和婴儿期，需要被无条件地肯定和接纳。
很多妈妈觉得怀孕的时候，自己情绪的好坏似乎对胎儿没有什么太大的影响。其实不然，在母亲的腹中胎儿从成行那刻起，就已经和母亲建立了天然而紧密的联结，天然自信的建立就在日常点点滴滴的积累，所以孕妈一定要尽量保持好心情。到了婴儿期，当婴儿感受到被无条件地爱与接纳，他也会自然地建立丰盈的安全感和满足感，这是“抗挫力”坚实的情感保障。
2、当孩子进入安全感依赖期时，家长要坚定地陪伴和满足。
很多家长觉得孩子长大一些了，就得培养他独立自主的能力，不然在家长羽翼的庇护下就会胆小懦弱，无法面对挫折。殊不知家长您的“苦心”却在孩子最需要得到爱和滋养的阶段中生生地将孩子推到了您的对立面。这个时候，当孩子需要爱和陪伴，给他满足就好，蓄满他的“爱之杯”。他一定会在准备好的时候，交给您一份出色的答卷。
3、孩子已经出现“输不起”的情况，积极正面引导。
每当“输不起”的孩子遇到挫败，家长应先接纳他的情绪，再逐步引导他如何面对。因为家长此时此刻的态度是修复问题的关键。让孩子感受到面对失败，关注点应放在问题的解决上，同时弱化输赢的感受。可以采用一些游戏的方式和孩子互动，比如“角力游戏”、“枕头大战”都是释放情绪的积极办法，可以引导孩子面对竞争，感受挑战。
要正确引导孩子面对失败和挫折，我们先要知道为什么孩子“输不起”？
1.孩子的“去自我中心化”过程尚未完成
从2岁左右开始，孩子经常会表现出以自我为中心，在看到别人比自己好时，会难以接受。其实这是孩子开始发展出自我独立的意识，但是缺乏对外在事物和自身缺乏客观的认识。
孩子的“去自我中心化”是需要一个过程的，在这个过程中，孩子需要家长的理解和帮助。如果粗暴地对待孩子“输不起”的行为，孩子只能感受到更深的挫败感，其不当行为也很难得到纠正。
2.家长对输赢的态度
“别人家的孩子”这件事情已经被父母们所注意，尽力的去避免，但是我们仍然会在不自觉的情况下将自己的孩子和别人家的做比较。这种比较被敏感的孩子们所捕捉到，往往会加深他们的挫败感，让他们逐渐失去自信心；当孩子遇到挫折，感到沮丧的时候，难免就会发脾气，也就是我们通常说的“输不起”。
如何解决孩子的“输不起”？
1.学会倾听，让孩子把情绪毫无顾忌的发泄出来
可以玩一个“输了不哭”的游戏，谁输了不哭，还敢“再战”，就是胜利。
孩子玩游戏输了，生气哭闹都是很正常的。孩子的世界很小，往往会把游戏看得很重，这是主要原因。另一方面，孩子经历的失败少，情绪控制力弱。
孩子玩游戏输了哭闹，家长不要批评，也不要过度安慰，让孩子哭一会儿，再静一静就好了。我们小的时候，孩子们一起玩，输了也哭，哭完了又继续玩。没有家长在场，也就不存在这些问题。
孩子没有对等的玩伴，是现在社会的一个大问题。家长和孩子玩，如果孩子一直不能赢，孩子会失去信心。如果一直让孩子赢，孩子又会过于骄傲，还会造成成输不起的情况。所以，最好的解决的办法，是多生几个孩子，让孩子们有基本对等的玩伴。
家长和孩子玩，要让孩子有输有赢。孩子输的时候，要指出，虽然你输了，但是这次你比上次已经有进步了。只有一直有进步，总会赢的。孩子赢的时候，家长也可以撒泼打滚，让孩子知道这样不好。家长输了，也可以嚎哭一会儿，惹得孩子哈哈大笑。然后，家长要告诉孩子，输了是可以哭的。哭完了，勇气就又回来了。
其实，遇到挫折困难的时候，不论是对于心理强大的人，还是心理弱小的人来讲，都是一样的，大家都会感觉到痛苦，都会想逃避，都会觉得为什么上天对我这么不公平，要让这样不幸的事情落到我头上，这种感情其实每个人都会有。
但是，为什么有的人能从里面走出来，而有的人一直沉浸其中。其实这个就取决于你内心是不是有力量。而内心有力量的人，他们会觉得，未来还会有希望的，这就是一种思维方式，叫做成长型思维。有一位心理学家曾经将人的思维类型分为两种，一种是成长型思维，一种是固定型思维，那什么是成长型思维呢？就是说他能够从失败的经历中获得经验，他觉得他的未来是通过不断的学习努力一定会变得越来越好。而固定型思维的人却认为，我的能力是没有办法改变的，它是一种天赋，也就是说我有我就会成功，我没有我就会失败。
所以，你会发现，内心强大的人普遍都是成长型思维的人，他们并不是不恐惧失败，而是他们相信从失败中他们可以学到更多，而成长型思维的人他们，即便是在非常好的情况下，他们也会不敢去挑战，因为他们害怕，一旦失败了，自己就再也没有翻身的机会了。所以，对于一个经历挫折的人来讲，能决定他们能不能走出困境的主要的原因，还是思维方式。
到此，以上就是小编对于心理健康挫折小游戏大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理健康挫折小游戏大全的2点解答对大家有用。
