大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于3岁小孩晚上游戏大全的问题，于是小编就整理了1个相关介绍3岁小孩晚上游戏大全的解答，让我们一起看看吧。
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不管几岁孩子目前处于哪个阶段，养成良好的睡眠习惯是有必要的
3～5 岁的学龄前儿童：10～13 小时
3岁的孩子有些已经进入幼儿园，有些还没有去，如果11点才睡，进入深度睡眠可能要30分钟左右，那9点以后生长激素分泌旺盛的阶段就错过了，所以建议孩子9点入睡最佳。
那关于你说的9点上床以后还各种静不下来，考虑到有多种原因，比方说家庭其他人员并未进入休息状态，孩子出于好奇心不能保持足够安静；睡前仪式没有做好，导致孩子对于入睡没有一个足够的流程化意识和重视；规则没有建立，孩子没有遵守规则的意识，生活习惯比较随性。
所以光是生气发疯没用，要找到问题的原因
首先，设定固定入睡的时间，比方说9点入睡，全家一定要严格遵守，到时间关灯
其次，如果孩子比较爱听故事，未尝不是好事，所以可以放在睡前仪式当中，作为一个环节，每天洗漱完毕以后躺床上讲一个睡前故事，可以让孩子自己选择故事的内容，妈妈陪着讲，讲完就要安静，进入睡眠状态。
再者，如果晚睡超过多长时间，早上要提前起床多少时间，这样作为晚睡的惩罚，孩子知道早起来会困，也会引起重视。入园之前要培养早睡早起的好习惯，不然早早去幼儿园很可能会赖床或是不适应。
我们家小朋友刚生下一个月里，被他爸爸娇纵坏了天天晚上必须开灯睡觉，然后一个月过后总感觉睡觉睡不踏实，特别烦心，导致我月子也没坐好。
第二个月后，我便跟他爸约法三章，直接告诉他爸如果想要孩子以后天天折腾，或者你自己带娃的话，以后孩子有各种坏毛病不要找我。
于是他爸开始关灯，培养小朋友睡眠意识。
第二个月后，我晚上给他洗好澡就关灯喂一次母乳，他睡着了也保持除非他醒的状态才开灯。
这样持续下去，一直到现在，只要一关灯他马上睡着的状态，个人感觉非常好，就是从小培养宝宝一关灯就是必须睡觉的信号。
睡觉前吃饱喝足解决大小便，一切搞定就给他来回暗示，关灯就是闭眼睛睡觉都信号，这一招对于我们家小朋友，已经三岁半，仍然晚上不论何时只要一关灯，必定睡着。
其次树立晚安仪式，我们家三岁后，我就告诉他每次睡觉要跟爸爸妈妈奶奶说晚安，躺床上我们俩一起睡，我也是彼此道晚安后关灯，这一招从没失败。
所谓天使宝宝，真的是自己慢慢培养的，我在生之前做了大量功课，看到各种生娃后带娃的坑，坑娃也就是坑自己，有时候虽然宝宝只有一两个月，也能马上树立规矩，不要小看小宝宝的世界，他们只是暂时不会表达而已。
针对你家宝宝，你可以早上早点把他喊起来，然后带他各种玩闹，最好去野外游玩需要大量消耗体力的运动，男孩子体力无限，作为妈妈真的需要费很多的心思，让他做各种运动消磨耐心，还可以锻炼身体。
如今孩子身体都太弱质，多在户外运动，也增加了抵抗力，协调能力，胆量也高，毕竟身体是革命的本钱。
我家三个宝宝，没疫情之前正常都是九点半至十点睡觉的，疫情期间全乱了，晚上没到十二点不睡，早上十点才起，希望疫情快点过去吧，让孩子们早点上学去，要不然家长该疯了[捂脸][捂脸]
到此，以上就是小编对于3岁小孩晚上游戏大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于3岁小孩晚上游戏大全的1点解答对大家有用。
